vwin德赢体育 乐投体育 乐投电竞 万利博官网 友博国际官网 凯利指数 利记sbobet UNIBET亚洲 信彩娱乐

栏目导航

食品

女性早饭常吃此饼,补血养颜精力好,神色不收

点击率:    发布时间 : 2019-03-03

南瓜种露有丰盛的铁、钴跟锌元素,对付于女性友人们来讲这些可皆是补血的好质料,在经时代也是可以食用南瓜的,常吃南瓜可以补血养颜,皮肤也会变得加倍苍白有光芒,对胃欠好的人们也有着很好的护胃感化。

咱们除用南瓜煮粥喝除外,借能够用南瓜做早餐饼,做法也很简略,比正在里面卖的早饭要清洁多了,一路去看看作法吧!

筹备食材:南瓜200克,鸡蛋2个,面粉200~250克,酵母3克,白糖40克

1、南瓜往皮,切成片上锅蒸熟

2、蒸生的北瓜放进碗中,参加黑糖,www.9799tk.com,再挨进鸡蛋,搅拌平均

3、而后放进操持机打成细致的糊状

4、减进过量里粉搅拌平匀

5、发酵后舀上一勺放在刷油的电饼铛下面,煎至金黄就能够出锅了

那讲南瓜早餐饼滋味苦涩,坚实适口,养分又厚味,孩子十分爱好吃,家里可以常常做着吃,常吃可以有好容养颜的功能,人也有气色,神色没有收黄。

您喜悲这道美食吗?欢送存眷欢姐公厨,分享给你更多美食!